Você vai precisa de:
1 peito de frango picadinho
cebola a gosto
ketchup light ou molho de tomate
leite desnatado
e requeijão light
Para a receita ficar mais light na hora de consumir você pode comer com arroz integral ao invés do arroz branco e retirar a batata palha.
Assista ao vídeo para ver como fazer...
Espero que tenham gostado e até o próximo...
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